安全期 前七后八、相对安全期
避开排卵期的日子，只能大致参考不能可靠避孕。
安全期指月经周期里避开了排卵期、相对不容易怀孕的那些日子。它以排卵日为界分成两段：排卵前安全期和排卵后安全期。民间常说的前七后八，就是把月经来潮前7天和后8天当作安全期，这种说法简单好记，但相当粗糙。
更贴近生理的算法是先推排卵日，也就是从下次月经往前数14天，再把排卵日前5天到后4天划为容易受孕的危险期，这段之外又避开月经期的日子才算相对安全期。为什么强调相对？因为哪怕算得再仔细，排卵也可能因情绪、熬夜、生病、旅行提前或推迟，原本以为安全的日子照样可能撞上排卵。
最要命的误区就是把安全期当成一种避孕方法。它顶多让你大致了解自己周期里哪几天受孕概率低，绝不能替代避孕套、短效避孕药。月经不规律、产后哺乳期、更年期前后的人排卵更没规律，安全期几乎没有参考价值。真不打算怀孕，请用可靠的避孕手段。
关于安全期的常见问答
安全期避孕靠谱吗？不靠谱。就算月经很规律，排卵也可能提前或推迟，安全期随时可能失效。它只能大致参考，真要避孕请用避孕套或短效避孕药。
前七后八是怎么算的？指月经来潮前7天和月经结束后8天当作安全期。这是老经验，规则简单但很粗，不如按排卵日推算准，更不能当可靠避孕。
为什么有人的排卵前安全期几乎没有？当周期偏短、或月经天数偏长时，经期一结束紧接着就进入危险期，中间没留出安全的日子，这属于正常现象。