妊娠期糖尿病 妊糖、孕期糖尿病、GDM
怀孕后才出现的高血糖，孕期增重过多风险会升高。
妊娠期糖尿病(简称妊糖、GDM)指的是怀孕前血糖正常、怀孕之后才查出来的高血糖。原因是孕期激素变化让身体对胰岛素变得不那么敏感,血糖就容易升高。它一般在孕中期通过喝糖水做糖耐量试验(OGTT)来筛查。
它值得重视,是因为血糖控制不好会连累母子。对宝宝来说,母体高血糖会让胎儿长得过大,变成巨大儿,增加难产和剖宫产几率;对孕妇自己,则和高血压、产后患糖尿病的风险相关。孕前超重、孕期增重过多、家族有糖尿病史的人更容易中招,所以控制孕期体重增长是重要一环。
常见误区是觉得少吃甜的就没事,其实主食、水果吃多了也会升血糖,关键是均衡饮食加适量运动。大多数妊糖靠饮食和运动就能管好,分娩后血糖多半会恢复正常,但以后得糖尿病的概率比普通人高,产后仍要定期复查。
关于妊娠期糖尿病的常见问答
妊娠期糖尿病是怎么查出来的？通常在孕24到28周做糖耐量试验,空腹抽一次血,再喝糖水后一小时、两小时各抽一次,有任一个数值超标就诊断为妊糖。
得了妊糖生完还会有吗？多数人分娩后血糖会恢复正常。但将来患2型糖尿病的风险比一般人高,建议产后按医嘱复查血糖,平时也注意饮食和体重。
控制孕期体重能降低妊糖风险吗？能。孕前超重和孕期增重过多都是妊糖的危险因素,按推荐区间控制增重、均衡饮食加适量运动,有助于降低发生概率。